人間にとって朝のコンディションがその日の調子に影響する事が分かっています。 サラリーマンも会社に着いた時点でエンジンがかかっていれば集中力のある午前中を有効に使え、集中力の薄まる午後からは創造的な仕事をすることも可能ですね。 どうやってエン…

通勤前のトレーニングを10年続けて再実感 ＋ その日の生産性は確実に変わる