2RAPの1分で読める サラリーマン親父の自己啓発ブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

心理

30代サラリーマンがこれから成果を上げる為に + 時間を意識してみる

もう少しだけ時間を意識してみる。 30代サラリーマンが成果を増やすには今よりも時間を意識すると良いです。 30代というのはまだ若さも有り、経験もある程度してきてまだまだ何でもできる年代だと思います。 家庭ではまだお子様も幼稚園や保育園、小学生とい…

若い世代の価値観とは + デキるリーダーの共感術とは

今の若い世代が共感する上司の姿とは。 今の20代までの若い世代の方達は我々30代以上の世代とは価値観が違います。 中には30代でも今の20代と同じ価値観を持っている方もいますが、今日の説明では切り離して書いていきます。 さて会社の組織において若い世代…

人生を心から楽しむには + 2つの凄く大切なポイント

人生を心から楽しむ考え方について。 経験を元に2点、記載してみます。 良いなと思っていただける内容があれば明日から試してみていただければと思います。 では、さっそくですがまず人生を謳歌している人は他者との比較はまずしません。 人は他者と自分を比…

仕事のやる気が無くなったけど辞めれない時 + この考え方で乗り切る

仕事に対するやる気が無くなった時の対処法について。 仕事のやる気が無くなるのは理由は様々です。 根本的には、大半の方が元々興味が無い事を努力して何とかモチベーションを上げて継続していくからです。 食べていく為です。 確かに経験する過程でその職…

人から信頼される人 + 守るという行動

人が人を信頼する瞬間について。 人に信頼される為の日常の対応について書いて行きます。 人に信頼してもらうにはまず、自分ならどんな人を信頼するかを考えてみてください。 提出期限を守る、報連相が上手、有言実行、いざという時に守ってくれる、約束を守…

子供の将来 + 大人がワクワクをプレゼントしている

子供が将来ワクワクできるのは大人がワクワクしているから。 子供は常に大人のあなたを見ています。 会社から帰って疲れた表情やバリバリ働く姿、楽しそうな姿等親の表情や姿を見ています。 疲れた表情をしていると大人って大変なんだ、会社って辛い所なんだ…

部下育成 + 出来ていない事にフォーカスするのは辞めよう

できていない事ばかりにフォーカスするのは辞めよう。 部下がいる方、ついできていない事ばかりにフォーカスしてしまいイライラしていませんか?? できていない事ばかりに目がいってしまっている内はチームの成果は絶対に上がりません。 こう考えてみましょ…

たった一言でストレス激変 + 「許す」の呪文

ストレスを激的に無くせる考え方について。 人は何に一番ストレスを感じるかと言うとそれは人間です。 他人の発言や考え方で自分に合わないと思った時にストレスを感じます。 そんな時、更に頭の中で愚痴を唱えてしまうと更にイライラが増してきて時間が経っ…

心が資本 + 働き盛りに必要なルーティン

心が資本。 よく聞く言葉に身体が資本というセリフがあります。 我々働き盛りに向けた言葉と認識していますが、もう一つ筆者がかなり大切にしているのは心です。 何故かというと何事も心が先だからです。 仕事が上手くいくのも、体調が悪くなるのもメンタル…

自信の習慣化 + いつでも自信満々でいる為のポイント

いつも自信を持てるようになるには。 こんばんは本日は自信の習慣化についてお話します。 自信を付けるまでは日々波が有り、調子の良い日もあれば悪い日も有りますよね。 毎日自信を持って仕事ができればパフォーマンスも上がり成果が出ます。 そんな自信を…

空が青く見える + 心のケアに活用

空が青く見える時は心もリセットされている。 晴れた日に空を見ても感じる事は人それぞれです。 綺麗だとか、暑いなとか、色々思うと思います。 本当に気持ちがリセットされていて気分が良い時に見る青空は透けて見えてただそれだけで感動します。 逆に仕事…

チームの成績が下がった時に + リーダーとしてまずやるべき事

チームの成績が悪化した時にリーダーとしてするべき事、したら良くない事について。 チームを持っているリーダーの方は、自分のチームの成績が悪化した時にどういう行動を取っていますか? まず良くやってしまいがちなのは、すぐに部下を集めたりミーティン…

30代後半からの充実した人生 + 一生続けられる事に目を向けてみる

一生続けられる事に目を向けていこう。 30歳も後半過ぎてくると残りのサラリーマン人生について考える時が増えてきます。 このままこの会社で働き続けるか、自分で何かを始めるか。 子供も育ち盛りでお金もいるし、決断になかなか踏み切れない年代でもありま…

新入社員が入社して一ヶ月 + 忘れないでいてほしい事

新入社員が入って1ヶ月経ち、皆様の会社も元気な風が吹いていると思います。 やはり若いエネルギーというのは本当に素晴らしいなと筆者も実感しています。 さてそこで我々中堅以上のサラリーマンが忘れないでいたい事について話します。 新入社員の方が入社…

判断が直ぐにできない時 + 休日等はどうするべきか

判断が直ぐにできない時はどうするべきか。 休日の完全にオフモード中に会社でトラブルがあった時に電話がかかって判断を求められる事が上司であればあると思います。 自宅にいるとなかなかそのトラブルの内容がイメージできない上、頭も完全オフモードなの…

初めての部下 + 不安な判断力を身に付ける方法

初めて部下ができた方へ判断力を身につける方法を書いていきます。 仕事の判断において直感力というのが必要な時があります。 こうすれば確実に対応ができるという現象ばかりではありません。 答えが分からない現象が起こった時に判断が求められるのが上司で…

部下の育成 + 普段思っていない事は相手には絶対に響かない

普段思っていない事を言っても相手には響かない話。 人は普段思ってもいないような事を話した時、相手には絶対に響きません。 その場その場で口だけで一見良いことを言って相手を動かそうとするのは絶対に無理です。 話をした時にこの人は普段ちゃんと考えて…

分かっていても出来ない + それを打破する習慣とは

分かっていてもできないから人は習慣化を目指す必要がある。 人は頭では分かっていても理想通りにできないものです。 今日は愚痴を言わずに過ごそう、今日は明るく元気に挨拶しよう、今日は早く寝よう、明日は早く起きよう等、色々な事を日々目指すのですが…

上司が意識して欲しい事ナンバー1 + 部下の成長

部下の成長を実感する事を意識する事。 上司をやってて良かったと思えるのは、やっぱり部下の成長です。 部下の成長は上司の努力です。 人の育成には色々な方法があります。 むしろその人のキャラクターに合った方法で良いと思います。 キャラに無い事をする…

入学や入社の季節 + より仲良くなる為の単純接触効果について

より仲良くなれる単純接触効果について。 入学や入社、転勤等の多い4月ですが、学校や職場に馴染むのが大変な時期でもあります。 やはり悩み等を語り合える仲間は欲しい所ですよね。 そんな関係性を築くための方法として単純接触効果を利用した方法が非常に…

今を変えていく方法 + 好きな事を極める

今を変える方法について。 今を変えたいならまず自分の好きな事を極める事が大切です。 筆者は心理や古着が好きなので(共通点は無いかもしれませんが)好きで勉強しそれが今仕事で役に立っています。 会社のスキルで必要だからでも構いません。 そこから少…

普段ミスをしない人がミスをした場合 + 上司の出番です

普段ミスをしない人がミスをしてしまった時の対応について。 普段ミスをしないように注意して作業してくれている部下がミスをした時に上司のあなたはどうフォローをしますか? フォロー次第で部下の今後が決まると言っても過言ではありません。 大切な部下を…

それは本当にポカミス?? + 1年で発生率を半分に減らした考え方

それは本当にポカミスですか? ポカミス対策を実施して減らしていきたい上司として知っておくべき事を考えます。 ポカミスとはヒューマンエラーの事ですが、定義としてはすべき事をしなかった時に発生したミスを指します。 つまりルールがあってきちんと教育…

人がミスをする時はどんな時? + 対策について

人がミスをする時はどんな時かについて考えます。 結論、人はミスをする生き物です。 しかしミスは誰しもなるべくしたくはありません。 では人がミスをしてしまう瞬間をまとめてみますので参考にしていただければと思います。 まずはキャパシティを超えた時…

スピード感のある成果の出し方 + 仕事の目的を理解しているかが重要

仕事は目的を理解しているかで考え方や行動が変わる。 成果を上げていく人の行動で特徴的な共通点があります。 冒頭にも記載した目的を理解しているかです。 目的を理解していないと形だけの仕事の進め方になってしまいます。 仕事を終わらせる事が目的で結…

自分の人生の主人公は誰? + 人生に必要な1つの事

自分の人生の主人公はいつでも自分です。 周りの目や意見ばかりに流されてしまう。 メンタルが成長段階だと必ず起きます。 今日は自分の人生を歩く為の話です。 会社に行けば上司や部下の顔色ばかりを伺い、上手く行くように話を合わせる。 家に帰れば妻の顔…

部下の成長を願う上司 + 上司の行うべき行動とは

部下のレベルを上げていくには上司は何をするべきなのかについて考えていきます。 部下のレベルを上げたいと願っている上司は多いと思いますが、現実は結果が出ていないのがほとんどだと思います。 先に書いておきますが、部下の成長=上司の評価に繋がって…

スマートな人 + バタバタな人 決定的な違いとは

忙しい人はなぜずっと忙しいのか?? 忙しい人は常にバタバタしていて毎日忙しそうに働きます。 本人は精一杯で余裕がありません。 周りから見ると印象はプラスではありません。 上司からもキャパシティが狭い評価を受ける場合もあります。 忙しくてもスマー…

週末心を開放する + 金曜日の午後に避けるべき事

週末に備えた金曜日の午後からは避けた方が良い事について書いていきます。 本日はお仕事お疲れ様でした。 週末になりゆっくりできますね。 さて、そんな金曜日の午後からは週末を意識した行動を意識したいですね。 そこで午後からは避けた方が良い事ですが…

自信の付け方 + 自分と周りを意識

自信を付けるコツについて。 自信は社会人であれば誰もが欲しい気持ちの一つです。 そんな自信の付け方にはいくつか効果的な方法が有ります。 忙しいサラリーマンの方でも実践できる方法を紹介します。 まずは、自分で自信を付けていく方法です。 知識を増や…