2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

日常

日常を楽しむ為には + 夢中になれる時間を確保する事

日常が大切。 自分の人生を振り返った時に、今現在楽しめていますか?? 特別な日(イベント等)は勿論楽しいかもしれませんが、日常はどうでしょうか? 例えば日勤の方なら月曜日~金曜日はほぼ本業で時間を使うと思いますが、サラリーマンの場合は、この5日…

人生の面白さ + 自分で選択する事

日常生活の中で、きちんと自分で選択して、自分の人生を生きているか考えてみたいと思います。 人生は選択の連続です。 細かい所から書くと、朝起きてパンにするか米にするか選んだり、今日着ていく服や髪型だって決めます。 大きい所ですと、結婚や家、車を…

週末が暇すぎると嘆く前に + 好きな事を徹底的に意識する事から

週末、心から楽しめていますか?? 今日は日曜日でお休みの方が多かったと思いますが、会社員の方は有意義に過ごせましたでしょうか。 日曜日と言えば家族と過ごしたり、仲間と過ごしたり、趣味に没頭したり、サイドビジネスに力を入れてる方もいると思いま…

サラリーマンで良かったと思う瞬間 + サラリーマン親父のNO1

本日は、サラリーマンで良かったと実感する瞬間について書いて行きたいと思います。 サラリーマンをやっていると、収入は安定したり、ローンが通ったり、成長があったりと大きくメリットはあるのですが、日常の小さな喜びもありますよね。 例えば、筆者が個…

成長を促す法則 + アウトプットを意識する

成長したいなら、インプット3割アウトプット7割が良いとされています。 いくら知識をインプットしたとしても、アウトプットしないと記憶に定着しません。 普段サラリーマンの方は、どこでアウトプットすれば良いでしょうか? ずばり会社か、ブログ等です。 E…

Levis 501 + 子供と過ごす日曜日の公園

ちょっとした待ち時間に子供と公園を散歩してきました。 時期的なものもありますが、人は少なかった印象です。 何か自分達(30代以上)の子供の頃は、休みと言えば公園で子供達だけでサッカーしたり、野球したりとそんな感覚が残ってますが、今は横に親が付い…

人生を楽しむ + 行動こそが全て

本日は行動力について再度書いて行きます。 なぜ、ここまで行動力に筆者である僕が拘るのか。 行動こそがほぼ人生を決めていると信じているからです。 当たり前ですが、原理原則から考えると、行動しないと物理的に事や物は動きません。 こうやって文章を書…

今日からできる事って案外多い + まずは知識より行動が重要

今日からできる事ってどのくらいあるでしょうか。 新しい事を始めようとする時、人はそれが凄く大きな壁に見えて、準備ができてからにしようとするのが一般的だと思います。 ただ、準備をし出すとその準備にエネルギーを使い、実際行動するまでに力尽きてし…

人生は + 起きた瞬間の思考で決まる

起きた瞬間に何を感じますか? 平日➡️眠い、ダルい、飲み過ぎた、仕事やだな。 休日➡️休みだ~、良く寝た、何しようかな。 筆者が昔良く考えていた事です。 平日は起きた瞬間、マイナスな言葉を自分で自分に浴びせていた時期です。 良い1日が過ごせていたか…

サラリーマンだからこそ + 選択肢が必要な理由と方法

選択肢を増やす為にサラリーマンがやると良い事。 まず、なぜサラリーマンには選択肢が必要なのか。 それは、今の生活スタイルが自分の全てだと、守りに入りたくなるのと不安になる可能性が高いからです。 例えばサラリーマンでしたら1つの会社に属している…

サラリーマン親父が達成感を感じる + 日常生活のとても小さな事柄について

サラリーマン親父、日常生活で達成感のある瞬間を2つ書きます。 1.夜中にトイレに行きたいけど、今起きると寝れなくなるか心配だけど、行けた時。 2.夜中に喉が渇いて、台所まで行きたいけど、今起きると寝れなくなるか心配だけど、行けた時。 俺はやってや…

日常を楽しむ + 朝のコンビニで意識して見る事

毎日、何かを意識して生きるだけで日常が、楽しくなる話をします。 つまりボーと生きるのでは無く、自分の活動を意識して行う事です。 朝のコンビニで、意識していないと、ただ人が多い、早くレジ終わらないかなと思います。 これではイライラが溜まるだけで…

4時半早起きを半年続けるとどうなる ?! + 実経験を元に解説

月曜日~金曜日まで、朝4時半起きを半年間続けるとどうなるか、筆者の実経験を元に解説していきます。 元々、4時半に起き出したのは朝活をする為でした。 読書やネットでの情報収集、トレーニングと筆者の朝は起きてから通勤するまでかなりタイトにルーティ…

時間は有限 + 身の回りの整理整頓が成長に繋がる

要らないモノは無いか? 自分の身の回りで要らないモノを探してみましょう。 モノといっても、生活用品等だけではありません。 習慣や考え方等、形にあるモノ意外でもそうです。 新しい事に挑戦する場合、僕達には2本の腕しかありません。 多くを抱えすぎる…

結局朝のルーティンは強い + 意識するルーティンとは

朝のルーティンが今の自分をつくる。 人は必ず毎日何かしらの習慣があると思います。 朝起きたら水を飲む、煙草を吸う、歯を磨く等色々な習慣があります。 習慣というのは癖の事なのでやらないと気持ち悪かったりしますよね。 そして、そんなルーティンは意…

ポジティブになるには + やっぱり基本の意識するから始めよう

とにかくポジティブな事だけを意識して考えたり、言葉にしてみたりする1日を設ける。 1週間単位で考えた時、どのくらいポジティブな時間を過ごしていますか?? 気がつけばネガティブな事ばかりに目や耳が行ってしまったりしていませんか?? それではただ呼…

日曜日のダラダラ + ネガティブになる必要は一切ありません

ダラダラ過ごすのは、果たして、良くないのか? 誰もが日曜日にダラダラして1日が終わった経験があると思います。 そんな時、真面目な方ほど、何も生産活動ができなかった自分に不安を感じるものです。 結論から書くと、ダラダラするのはいけない事ではあり…

2020年夏 メンズのオススメ古着アイテム + サラリーマン親父私服紹介

今年は外出自粛等でお家時間を過ごされる方も多いかと思います。 本日は連休3日目ですが、今年2020年夏のメンズファッションについて書いていきます。 只今古着が熱く、筆者も普段は古着が多いのですか、やはり今年もトレンドは「ビッグ」です。 ゆとりのあ…

人生を楽しむ + とにかく好きな事を極める

好きになるのに理屈はいらない。 好きな事をとことん追及してみる。 その後に価値を提供する事で収益に繋がる。 まずは損得考えずに好きな事をもっとするべきです。 初めからお金の事ばかり考えていたら、好きな事は続けられません。 テレビによく出る好きな…

人生を楽しくする + 何もしない時間

人生を楽しくする為、週に1度1時間は何もしない時間を持つ。 これは今、筆者も意識している話です。 人は暇な時間ができると瞬間的にそこを埋めようとします。 休みの日でも、やる事が無いと、悪い気がしてソワソワ落ちつない方もいるのでは無いでしょうか?…

退屈との向き合い方 + 考え方は●●が先

退屈という現象。 日々の生活で大半の方が、感じる事があると思います。 休日でもやる事が無く、退屈だと感じる場合もあれば、仕事でも時にはあるかもしれません。 そのモノに対して意味や楽しさが無い事が主な原因となっています。 人は誰だって、興味ある…

やる気が出ない時 + 大切な考え方

やる気を出す方法。 1番手っ取り早いのは、とりあえずやってみる事です。 やる気が出ない時は、気分が優れず、その事に意識を向けられない状態です。 そこで、行動できない大きな理由の、先を考えすぎると更に行動ができなくなります。 まず深く考えずやっ…

あっ!そうだ明日会社をサボろう + たまには良いです

あっ!そうだ明日会社をサボろう。 こんばんわ現役サラリーマン二児の父2RAPです。 当ブログで、生き方、心理、趣味に関する記事を書いております。 さて本日のテーマは、「会社をサボる」です。 サボると聞くと一見、怠けるとか、良くない事と印象を受ける…

大きな大きなデニムで + 真夏のコーディネートを

今年の夏に絶対穿きたい、大きな大きなデニムショートパンツの紹介です。 画像のデニムはリーバイス505で、ウエストはW38inchと超ビッグサイズです。 この極太デニムをガチャベルトで絞って穿くのが今の気分です。 ガチャベルトも長めが理想で、膝くらいまで…

今期オススメのメンズ古着のハーフパンツ + DOCKERS ドッカーズ

2020年夏、今期オススメのメンズ古着パンツは、ずばりハーフパンツです。 毎年穿くって方も多いと思いますが、特に今年は着用する機会が増えると思います。 自宅や地元でオシャレを楽しむ機会が増えている事が関係しています。 一見外に出て暑いから、穿くと…

コインランドリーの待ち時間 + 得する行動

コインランドリー活用していますか? この梅雨時期は、洗濯物で大活躍するコインランドリー。 これでもかってくらい、店舗数が増えていますね。 確かに助かっています。 さて今日はコインランドリーの待ち時間について考えていきます。 雑誌等も置いてあり、…

これからの生き方 + 考え方

これからの生き方。 生活が劇的な変化をし、今でも地元や自宅で過ごす時間が多いと思います。 自宅でできる仕事や楽しい事を見つけて、逆に今までより充実した方も少なからずいるのではないでしょうか? そんな中、これからの生き方を考える時間も増えてきま…

周知したい事を確実に周知させる方法 + ポイントは◯◯

周知したい事は相手にとってのメリットやデメリットで考えると良い。 仕事でも家庭でも周知しておきたい事は必ずあると思いますが、例えば子供にトイレの電気は消すとかもそうですよね。 こんな時、ストレートに「トイレの電気は消してね 」と伝えますが、そ…

サラリーマン親父のデニム紹介 + stabilizer gnz 0-12 テーパード

今日は2019年から穿き込み中のデニムを紹介します。 かれこれ1年2ヶ月くらい経ちます。 stabilizer gnz 0-12 タイトテーパードです。 このstabilizerというブランドは国産デニムですが、筆者が10年以上愛用しているブランドで、穿き潰しては買うの繰り返しを…

売上が上がる部屋 + 上がらない部屋の違いについて

部屋は常に綺麗にしておく。 おうち時間が長く自宅の整理をされた方も多いと思います。 不要品が片付くと心までスッキリしますよね。 これは日常にも同じ事が言えます。 自分の部屋がある方は、自分の机や周辺を見て下さい。 本や資料等が山盛りになっていま…