2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

言葉

ライスワークが辛いなら + ライフワークの割合を意識する

ライスワークが辛いなら、ライフワークの割合を少しずつ増やせば良い。 そこには行動力が必要です。 ライスワークとは食べる為の仕事で、ライフワークとは自分らしく生きる為の仕事です。 今、会社とサイドビジネスを復業している場合は、サイドビジネスが好…

仕事の不満が出た時 + 逆転の発想で考えると良い

仕事の目的を理解して進めるのと、理解しないで言われた事だけやる違いについて。 上司から仕事を任された時、あなたは大まかな指示でも進められるタイプですか?? よく具体的な指示が無いとどうしていいか分からないよと愚痴をこぼしてるシーンを見かけま…

同僚の仕事や発言の理解に悩む時 + それはあなたの◯◯◯が上がった証拠

同僚の仕事や発言の理解に悩み、イライラしてしまう原因について。 仕事をしていて、同等の立場の方の仕事の進め方や言っている事に対しイライラしたり、「うん?」と理解に悩んだりする経験がある方もいるかと思います。 こういった経験がある方は、仕事に…

失敗する部下の育成 + 成功する部下の育成

部下を育てたいと、上司なら確実に思います。 なんだか、子を育てる親の気持ちと似ています。 部下を育てる理由は、個々の能力を上げチームの成果を出す事と次世代を育てておく事で将来への備えが大きな目的です。 さて、ここで部下育成において注意しなけれ…

悔しさは最高の成長の材料 + まずは素直に受け入れる事

悔しいと思う感情ほど人を成長させる物は無いでしょう。 感情の話になりますが、筆者が成長におけるスピード感で一番早いのは悔しさだと感じています。 色々試してきた上で、そう感じるのはやはり経験からです。 よく悔しさをバネにすると聞いた事があるかも…

休日の上司からの連絡 + 上司の心理を考えてみよう

休日の仕事の指示や連絡について書いていきます。 会社から携帯を支給されている方は、リーダークラス以上若しくは専門職等が多いと思います。 土日祝、深夜も動いている会社では深夜や休日もトラブルや相談で連絡がくる事も珍しくありません。 まー部下から…

成功する為の行動とは + 今この瞬間を意識する

成功したければ行動が大切とあります。 確かに行動しないと物理的に考えても物事は進みません。 行動は頭でやりたいと思っていた事を実行する事ですが、まずそこが第一の関門となってきます。 大体の方がいつかやりたいなとか、来年準備ができたらやろうと先…

去年の自分に勝っているか + 考える事の大切さ

去年の自分に今の自分は勝っているか。 たまにこういった事があります。 1年前の自分のやった仕事を見て、良く当時これできたなと。 知識は遥かに今の自分の方があるはずなのに、今同じ仕事をしろと言われてもできるか分からない。 では、何故 まだ知識も今…

モチベーションが下がった時 + 期間で原因を見極める

モチベーションとは一体何なのか?? 辞書によるとモチベーションとは、その事に対してのやる気だとか、意欲と表現されています。 僕達は普段、モチベーションが上がってるとか、下がってるとか結構頻繁に言葉にしています。 モチベーションが下がっている状…

考え方の鍛え方 + 1分で読める3つの内容

考え方はどうすれば、鍛えられるのか。 こんばんは、今日のテーマは大人なら一度は意識した事がある内容となっています。 考え方のレベルを上げたい! こう感じている方、多いのでは無いでしょうか。 経験を元になるべく最短でレベルを上げる方法を1分で読め…

毎朝不安を感じる方 + 実際どの程度実現されたかチェックしてみると良い

もし先が見えない不安を抱えているなら、不安になる必要はありません。 人が不安を感じるのは、先のまだ見たことの無い未来の事が多いとされています。 ああなったらどうしよう、こうなったらどうしよう、僕達はまだ経験もしていない事を想像して、不安にな…

感情をコントロールする + 社会人としてかなり大切な内容

感情をコントロールする事って凄く大切です。 世の中には、感情のコントロールができず、急キレたり、罵声を浴びせてくる場面があります。 あの人はキレるスイッチが分からないと思われ、苦手意識を持たれ、信用にすら関わってくる事もあります。 普段、感情…

問題が山積みな時 + 解決する為の発言とは

現状の問題を立て直したい時に、朝礼で言ってはいけない事について書いていきたいと思います。 問題が沢山発生すると、チームはパニック気味になり、どうにか立て直したいと考えますよね。 そんな時って、つい出来ていないネガティブな事にフォーカスしてし…

他人の言動で心が支配される + 本当にその人と一生付き合うのかが大事

他人に心を支配されていたら、幸せになれない。 人は他人の言動や行動の影響を受けやすいのです。 自分にとって傷つく事を言われたりすると心まで支配され、体にも影響が出てしまいます。 では、どんな人から言われると支配されてしまうかは、気になる人です…

やまない雨はない + 仕事で辛い時期の対処について

止まない雨は無い。 有名な言葉ですね。 日々、働いていると大体、辛い時期があります。 トラブルが続いてルーティンにプラスして仕事やプレッシャーが増えまくる時です。 そういった時期が1ヶ月も続くと誰でも、嫌になったり、心が病んできます。 あたかも…

○◯はこうあるべきだ + この気持ちがストレスを増加させてしまっている

◯◯はこうあるべきだという考え方が、ストレスを与え、物事を上手く行かなくする話です。 人が人に期待するのは悪い事ではありませんが、 こうあるべきだという気持ちが強いと、人が思い通りにならない時にイライラしたり、変えようとエネルギーを消費してし…

35歳からの自己啓発 + 人はまだまだ成長できる

本日は、35歳からの自己啓発についてです。 これを読んで下さった方は、35歳を過ぎて自己啓発に興味があったり、既に行動していたり、これから35歳に向けて変わりたい方が多いのでは無いでしょうか。 35歳というのは筆者の中でもそうだったのですが、人生の…

出世後のプレッシャー + 多少の開き直りは大切

会社で上に行けば行く程、守るものが増えるのが一般的です。 部下、仕事の規模、会社の利益等、責任も大きくなります。 ただ、その責任の重圧に耐えきれずに、辞めて行く方も多いのが事実です。 本日は、部下が付く、中間管理職からの気持ちの在り方について…

成長や成果を出したい時 + まずは自分で経験してみる事

こんばんは。 本日は、結局自分で経験しない限りは、真実は分からないし、気持ちも分からないという話です。 これなら色々チャレンジしてみようと思っている方、ネットで事前に情報を収集したりすると思います。 ネットを見ると、上手くいっている情報とそう…

つい考え過ぎて不安になる方へ + 考え癖を利用し成果を倍にする方法

つい物事を考えすぎて疲れてしまう。 精神的に疲れている方は、過去の反省や、未来の不安で心がなかなか休まりません。 常に過去と未来が、頭の中に存在し、現在を楽しめない状態が続きます。 そんな自分を変えたいと思うけど、気付けば色々考えてしまいます…

成長を促す法則 + アウトプットを意識する

成長したいなら、インプット3割アウトプット7割が良いとされています。 いくら知識をインプットしたとしても、アウトプットしないと記憶に定着しません。 普段サラリーマンの方は、どこでアウトプットすれば良いでしょうか? ずばり会社か、ブログ等です。 E…

会社の悩みを引きずらない + 驚きのシンプルテクニック

大人になり、サラリーマンになると大半が会社の悩みだと思います。 仕事の量が多い、人間関係、レベルについていけない、ミスをした、出世問題等、悩みは出すときりがありませんよね。 プライベートにまでこの会社の悩みが入り込むとかなり人生において厄介…

これからの時代のマネジメント + 相手を知る事から始める

これからは、個性に合わせたマネジメント能力が必須です。 中間管理職の方、日々自分の業務、部下、仕事のマネジメントお疲れ様です。 仕事は毎日本当にドラマが多いなとつくづく感じます。(笑) さて本日のテーマは個性に合わせたマネジメントです。 最近は…

仕事の生産性を高める方法 + 今日から誰でもできる

机を綺麗にする。 これは筆者も日頃、口うるさく伝えている事です。 これには理由があります。 机が書類で散乱していると情報量が常にパンパンの状態になります。 そうするとどうなるか? 目の前の今必要では無い数字が頭にインプットされ今集中しなければい…

サラリーマン出世近道 + 社内で誰にも負けない強みを持つ

社内で、誰にも負けない強みを持つ。 僕達サラリーマンは日常、会社という世界で時間を過ごしています。 そして会社の中でも出世していく人や、専門職になっていく人、現場一筋の人等、様々な形が存在します。 どんな形であれ、社会や家族、自分の為に働く姿…

土曜日のメンタル回復術 + 寝る前の習慣はかなり効く話

土曜日のメンタル回復の仕方について書いていきます。 さて本日は土曜日でしたが、ゆっくり過ごせましたか?? 筆者もサラリーマンですので昨日までは激動の1週間を過ごし疲れもピークを迎えておりました(苦笑) 月曜日~金曜日まで働くと年齢を重ねる毎に、…

人に人は変えられない + 分かっちゃいるけど出来ないのは何故 ??

分かっているのに人を変えようとしてしまう理由について書いていきます。 ある程度経験を積んだリーダーは頭では、人に人は変えられない事を知っています。 しかし変えようとしてしまいます。 この矛盾はどうして起きるのでしょうか? 自分の経験も元に考え…

とにかく行動 + 夢を叶える一歩

とにかく行動してみる事。 何かを変えたい場合、まずは「考」では無く「行」です。 現状を変えたい、夢を叶えたい。 普段心の奥で、感じている方も多いのではないでしょうか? 確かに心で感じるのは良い事です。 ただ現実にしようとすれば、思う事と次に行動…

心の不安を感じた時は + 一旦停止

不安になる時、あなたはどのような言葉を思い浮かべていますか?? 人は苦手な事や嫌な事、経験が無い事が未来にある時に不安になります。 その時、どんな状態かと言うと、過去の事を思い出したり、まだ分からない事までイメージしてしまいます。 そして頭で…

中間管理職のモチベーション + 維持させるコツ

相談できる人が隣にいるかでモチベーションの維持はしやすくなります。 中間管理職以上になると意外と相談できる人が少なくなります。 現場の時は、同僚や後輩、先輩と色々愚痴大会等(笑)もするといった感じで相談できる雰囲気があるのですが、中間管理職に…