2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

言葉

周知したい事を確実に周知させる方法 + ポイントは◯◯

周知したい事は相手にとってのメリットやデメリットで考えると良い。 仕事でも家庭でも周知しておきたい事は必ずあると思いますが、例えば子供にトイレの電気は消すとかもそうですよね。 こんな時、ストレートに「トイレの電気は消してね 」と伝えますが、そ…

話し方の上達に + 必要な意識はたった1つ

人前で上手に話せるようになりたい。 そう思っている方、多いと思います。 そしてそういう場合まず取る行動は、テクニックから入りませんか? 筆者もそうでしたが、目線を前にしたり、自分が思うよりゆっくり話したり等目先のテクニックばかりに気を取られて…

「ありがとう」+ 世界一シンプルで凄い言葉

「ありがとう。」 入ってくると嬉しくなる言葉ですよね。 この「ありがとう」には実は凄い効果があるのはご存知でしょうか? 相手に伝える力、伝達力を更に向上させる効果です。 例えば 「今日はハンバーグが食べたいな。」 「いつもありがとう。今日はハン…

選択の自由とは + 誰もが持っているモノ

人は日常、選択の自由を持っています。 Aという商品とBという商品があった場合、どちらにするかは消費者であるこちらの選択によって決まります。 では、人生においての選択の自由はどうでしょうか? 毎日同じ職場で何年、何十年と過ごすと、まるで自分にはこ…

伝わりやすい言葉 + 4要素の内最低1要素は絶対必要

相手に合わせた伝え方について 人に自分の思いを伝える場合に、よくやってしまうのは思った事をそのままストレートに伝えてしまう事です。 悪い訳では無いのですが、なかなか相手には伝わらないし響きません。 では、どうすれば良いのかですが、まず相手の事…

人は言葉でできている + 心の声はプラスですか ?!

人は言葉でできている。 僕達の脳には1日に多くの言葉が入ってきます。 自分で出した言葉、考えた言葉、聞いた言葉です。 この中で1番多いのは考えた言葉だと思います。 人は常に頭の中で呪文のように、言葉を考えています。 言葉無しでは考える事すらでき…

スラムダンクに学ぶ + ポジティブの磨き方

ポジティブの天才スラムダンク桜木花道です。 この有名で、学生時代に何気なく見てきたシーンですが、心理学を勉強している今になってこれだと感じています。 桜木花道が本当の天才になれたには大きく3点理由があると思っています。 1.仲間を大切にする 2.努…

相手に伝わる話し方 + 意識すべきは上手くでは無く◯◯

上手に話そうとするより、分かりやすくを意識する。 これは伝え方が上手になりたい方は特に意識してほしい内容です。 話し方を意識して訓練されている方は多いと思います。 本を買ったり、動画を見たり、講演会に行ったりと勉強するツールは様々です。 筆者…

あなたならできる + リーダーはもっと自信を持っていい

あなたならできる。 リーダーであるあなたはもっと自信を持っていいと思います。 色々な理由があり、会社は人を昇格させます。 勿論、ある一定の等級にいる事が前提ですが、そこに到達さえすれば、あとはその人の魅力が更なる昇格を左右させます。 魅力は、…

伝え方で結果はガラリと変わる + 何故、変わるのか?!

伝え方について。 両者とも社会人が身に付けたいスキルだと思います。 聴き力の重要性は過去に書いてきましたので、今日は伝え方について考えていきます。 さて、社会人になってすごく感じるのが、伝え方が大事だということです。 何で大事かと言うと、伝え…

成功体験とは + 選択と行動

成功体験はどのようにしてできるのか? 成功体験とは、企業して成功する事や日常の挑戦で成功する等大きい所から小さい所まで色々な事がありますよね。 では成功体験をする為には、何が必要かです。 結論から書くと、選択し行動する事です。 物理的にも、行…

上司を承認する + 安心感が出ると出世までもう少し

上司を承認できる人は間違いなく出世します。 「すごいです」「よかったです」 色々な褒め言葉がありますが、部下と違い上司は少しの承認でも嬉しく感じるものなのです。 何故かと言うと、常に部下の事が頭にあるし、悩んでいるからです。 そんな部下が少し…

月曜日を乗り切るメンタル + 想像するなら月曜日の夜の事

月曜日を乗り切るメンタルとは。 誰でも憂鬱になる日曜日の夕方。 月曜日というのは2日休んだ後+休み中に溜まった仕事に追われる忙しい日ですよね。 筆者も連休中色々あるとその対応からスタートします。 午前中で力を使い果たす感覚ですよね。 確かに会社…

行動できる人は頭で何を考えているのか + ◯◯認知

行動できる自分になる為に。 行動できる、できない。 これは性格だから無理と思っていませんか?そんな事は全くありません。 行動力のある人はしっかり自分の分析ができています。 つまり迷うロス時間を徹底的に削減しています。 何かやろうとする時に人は頭…

成功したい場合 + まずは◯◯してみる

成功したいならマネするのも大事。 大抵の方が成功したいと心で思っています。 仕事で成功したい、事業で成功したい、色々あります。 まず成功したい人がやるべき事は成功している人のマネです。 なぜかと言うと、成功がなかなか掴めない場合、自己流だけに…

自信の具体的な付け方 + 3つの手段

自分を好きな人は自信に満ち溢れる。 今日のテーマは自信です。 社会に出ると、この自信という言葉がどれだけ大切なモノかつくづく感じます。 自信が無いと、意見を伝えられなかったり、判断ができません。 まだ上司が側にいて頼れるなら良いのかもしれませ…

リーダーに大切なのはリーダーシップとマネジメントどっち? + 結論は

サラリーマンのリーダーには、リーダーシップとマネジメントどちらが重要なのか。 リーダーの方(管理者意外)は日々、部下の事は自身の事でも悩みながら前へ進んで行っていると思います。 さて、結論から書くと両方必要です。 まずリーダーシップは、自分のチ…

必ず毎日上がるモノ + それは経験値

僕たちは毎日色々な経験をする。 サラリーマンである我々は、毎日朝起き、会社で働き、夜は晩酌して寝ます。 (晩酌は人によりますが 笑 ) そんな毎日ですが、1日に実はかなりの経験を得ています。 初めての仕事に挑戦してみたり、新しい言葉を聞いたり、話し…

失敗を恐れない方法は1つ + 失敗と挑戦をし続けること

積極的に行動できる人は失敗を恐れない。 失敗を恐れないから行動できます。 この失敗を恐れないというのは、過去の免疫と失敗した時の思考から決まっています。 過去の免疫とは、若いうちに挑戦し続け失敗と挑戦を続けた結果、ついてくるものです。 積極的…

仕事の生産性を2倍にする方法 + 楽しい事は準備できてますか?

楽しみを準備していますか? 楽しみがある、無いで仕事の生産性に強く比例します。 筆者が改めてそう強く確信したのは、少し前にした実体験からでした。 月末月初になるとかなりの量の仕事がくるのですが、その日もとても1日でこなせる量ではありませんでし…

注意 こういう思考は自分に縛られる + 少し楽になるスケジュールの立て方

スケジュールに縛られてはならない。 仕事なら前日若しくは1日の始めにスケジュールを立て進めて行くと思います。 ただ、予定通りにいかないのが人生ですよね。 トラブルや急な仕事の依頼等、予想外の出来事が付き物です。 少しでも予定が変わるとパニックに…

俺はこうしたいという考えは + 成長と評価をグッと上げる

「俺はこうしたい」が有るか、無いかで 成長と評価は随分変わる。 これは筆者も日常、意識している事です。 結局、自分はこうしたいからするというのが無いと、言われた事だけをやり、ごく普通の評価しか得られません。 それはそうですよね。 言われた事と言…

継続するポイント + 目的がお金だけになっていないか?

何かを続けたいと思ったらまず楽しむ事。 結論から書きましたが、継続する為に必要なのは、楽しむ事、改善していく事が非常に大切です。 これは何事にも繋がってくる考え方ですが、お金だけの為にやるのではなかなか長続きはしません。 稼げなくなったり、収…

人へ期待するから疲れるのでは無い + できない事に期待するから疲れるのだ

イライラしない為に、期待の仕方を分ける事。 部下をお持ちの方なら、自分の期待と部下の行動がズレている事でストレスを抱えた経験が少なからずあると思います。 よくイライラしない為に、期待しない事と言われますが、実際は部下に対し期待するなといって…

自己成長を高める + 情報や知識を共有する事から

その先に行くには、情報や知識は共有する。 よく見かけるのが、情報や知識を自分だけのモノにして同僚や部下へ共有しない事です。 自分が苦労して手に入れたモノだから、追い抜かれるのが怖いから、そんな心理から共有しない場面をよく見かけます。 ただ、こ…

ご飯は好きなモノから食べる + 仕事も勉強も一緒

得意な事、好きな事、好きなモノ。 好きなモノから食べていいし、得意な事や好きな事をやった方が思考力や生産性には良い。 今日のテーマは「得意、好き」です。 好きなモノから食べていいというのは我々世代以上(30代~)であれば逆の教えを受けて教育されて…

キャパシティを広げる為の + 2つの最短方法

キャパシティを広げるには、想定内を増やす事。 日常生活していると色々なトラブルが発生します。 そんな時、判断する立場の方はキャパシティが求められます。 どうすれば広げられるのか簡潔に書いていきます。 そもそも人は何故テンパるのか?? 想定外の出…

つくづく思う + リーダーは度胸と覚悟の話

つくづく感じる事。 精神論が入りますが、リーダーは度胸と覚悟と思う。 性格的なものがあるからと諦めないで欲しい。 要は自分の権限をしっかり把握しその範囲内であれば判断して良いのです。 自分の権限が把握できていないと、ちょっとした事でも直ぐ上司…

知ってる事と行っている事は大抵違う + 修正していく習慣を持つ

知っている事と行っている事は大抵違う。 これに気付き修正していこうとする気持ちが大切です。 これは原理原則に乗っ取った考え方です。 人は頭ではこうした方が良いと分かっていても実際は別の事をしてしまいます。 例えば、会社に行く前は前向きな言葉を…

サラリーマンの働き方について + これから必要な考え方

働き方を考える。 コロナの影響で今急速なテレワークが広がりを見せ約10%以上の企業が導入しています。 元々、テレワークとは造語で、テレ(離れた) ワーク(働く) という意味からきています。 我々サラリーマンは使命を持って日々仕事をしていますので、生活…