2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

セルフイメージを上げる + サラリーマン 親父 の 朝の習慣 とは

昨日はセルフイメージを聴覚(いい言葉) を活用し上げる方法について書いてみました。

本日はセルフイメージを上げる習慣について書いていきたいと思います。

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何事もそうですが、セルフイメージも上げるには日常の習慣化無しでは少し困難です。

1番大切なのはそのルーティンをやれば自信が付くという事です。

筆者の場合は朝の時間がそうなります。

朝早めに起きて、トレーニングをしながら本やネットで自分の興味のある事について20~30分程度インプットをします。

そして、インプットした事を、ブログで配信、仕事で実践する事でアウトプットを行います。

そのルーティンが達成できた時、自信が付きます。

習慣により、脳がそう思い込むようになっています。

習慣にすべき内容は勉強だけではありません、笑顔で過ごす、感謝する等意識すればできそうな事も大切です。

こんな習慣365日ほぼ毎日繰り返す事でセルフイメージに変化が起きない訳が無いですよね。

続けた事は必ず結果となります。

まずは1ヶ月、そして3ヶ月と意識してやってみると自分の中で何かが変わってきた違和感を感じます。

違和感を感じるという事は自分に不足していた事や新しい自分に変わろうとする気持ちが出てきた証拠ですので、やった!と思いながら続けるとセルフイメージのアップに繋がります。

自分にとって自信に繋がる習慣探しから始めてみませんか??

今日の一言 「何か1つ興味のある事柄へ対し自信が付くとセルフイメージは確実に向上します。」