2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

肩こりは日々の生産性を低下させる + メンテナンスで取り戻す事が大切

体のメンテナンスしていますか??


マッサージに行く時間が勿体ないからと言って行かなければ、日に日に疲れは蓄積して生活に支障が出て来ますよね。


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筆者もなかなか平日行かれず、週末も予定を入れて行かれず、最近肩こりがずっと続いていました。


すると、日々仕事していても集中力が続かなかったりで生産性が低下していたので、救急整体へ行ってきたのですが、もっと早く行っとけば良かったと後悔しております。


整体で使う2時間、平日低下分の時間はすぐペイできますもんね。


恐らく1日1時間分は肩こりで生産性が落ちていたと思います。


やはり日々肩を温めたり、ストレッチが大切だなと。


それでも溜まる分はプロの方にほぐしてもらった方が効率が良いですよね。


30代半ば過ぎてくると疲れも蓄積しやすいので早め早めの対処が大切です。


人生の目的は無理して頑張る事では無いですもんね。


幸せに、自分の役割を全うする事ですもんね。


そんな訳でまずは自分の事を大切にが大事です。