2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

去年の自分と今年の自分 + 去年の自分にアドバイスできそうか?

早いもので後、約半月で2019年も終了しますね。


今年はいかがでしたでしょうか?


今からクリスマスや大晦日、楽しいイベントが多いですが、その前に振り返りをしておくのも良いかもしれません。


以前の記事にも記載しましたが他人との比較では無く、未来の自分と比較する事が悩みを少なくし成長するポイントです。


そこで現在(去年から見れば未来)の自分から去年の自分を振り返った時にどんな所がどんな風に成長できたかを具体的に考えてみましょう。



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習慣化できた事はありましたか?


そこで得たモノは何でしょうか?


何でも良いです。


もし1年間続けられた事が1つでもあればその事で考え方にどんな変化がありましたか?


例えば朝早く起き読書をした方は読解力や知識が必ず増えていますし、笑顔を意識した方は無意識で笑顔を増やせています。


きっと去年の悩んでいる自分にアドバイスをしてあげる事ができるでしょう。


今年1年続ける事ができた方は来年も続ける事が必ずできます。


もう癖になっているからです。


今からでも始める事に遅いはありません。


来年の抱負にぜひ1つ習慣化を入れてみて下さい。


必ず来年の今頃にはセルフイメージの上がった自分に気付けるはずです。