2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

思考力低下は赤信号 + 真面目がゆえに自分を追い込んでしまう

思考力が低下する事は非常にマイナスになります。


思考力が低下すると、考えが働かず、行動が鈍り、生産性が低下します。


すると調子の良い時にできたいた仕事ができなくなり、発言力も弱まります。


結果、自信を無くす事に繋がります。


では何故、思考力が低下するのでしょうか?



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1番の原因はストレスが関係しています。



すべての疲労は脳が原因3<仕事編> (集英社新書)

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  • 作者:梶本修身
  • 出版社/メーカー: 集英社
  • 発売日: 2017/09/15
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例えば、最近思考力が沸かないんだよなって方、仕事が多忙すぎませんか?


考える事、しかも先のまだ見えない未来の事で悩む時間が増えていませんか?


「3ヶ月先にあの案件を片付けて次はあの案件で、目先の案件もあるし」


完全に現在と未来がごちゃ混ぜでキャパオーバーの状態です。


人間はタルチマスクが続くと誰でもワーキングメモリが溢れ、パニック状態になります。


思考力が最近低下している、イライラしやすい方はかなりのストレスがかかっています。


では、解決策は無いのか?


あります。


まず今日から出来る事心の持ち方です。


それは、この案件が終わらなかったり、失敗したからって死にはしない事を自覚する事です。


はっきり書きますが、あなたがいなくても社会は回ります。


それは私も一緒です。


私がいなくても会社は回ります。


その状況下でできる事しかできないからです。


ただ、あなたにも私にも役割がありますよね。


部下を褒める、フォローする、考え方を伝える、
当ブログを読まれているあなたにしか出来ない役割があります。


社会や会社は形式上回りますが、より良い方向へ導けるのはあなたしかいないかもしれません。


そんな大切な事が考えられる時間を他で取られ、思考力を奪われるくらいなら、上司や同僚に力を貸してもらい、あなたにしかできない仕事を選択しましょう。


私も以前は抱える習性があり、数ヶ月単位でキャパオーバーになっていました。


思考力の低下やイライラしやすくなった時は既に赤信号です。


心が折れないように体からのメッセージです。


「何とかなるさ」


選択肢は皆あります。

「選択肢」を持って「人生を経営」する

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  • 作者:桂木 麻也
  • 出版社/メーカー: ウェッジ
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  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


ここしか無い自分を追い詰める事はしないで下さい。