2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

月曜日を乗り切るメンタル + 想像するなら月曜日の夜の事

月曜日を乗り切るメンタルとは。



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誰でも憂鬱になる日曜日の夕方。


月曜日というのは2日休んだ後+休み中に溜まった仕事に追われる忙しい日ですよね。


筆者も連休中色々あるとその対応からスタートします。


午前中で力を使い果たす感覚ですよね。


確かに会社に行くまでは憂鬱ですが、実際夕方仕事が終わった時はどうですか?


凄い量の仕事をやりきり、帰って飲むビールは格別では無いでしょうか?
(飲まない方はすみません。)


何かを始める時は見えない未来の事で不安になるものです。


その先にある未来までは考えがいきません。


ゴール時点の自分を想像する事で気持ちが楽になります。


そして月曜日を乗り越えたら他の曜日は大丈夫です。


そんな感じでサラリーマンは次の連休まで働きます。


ぜひ日曜日の夕方は月曜日のゴールを思い浮かべながら開き直る事をオススメします。


本日もお仕事お疲れ様でした♪