2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

目の前の問題に捕らわれる時 + 5分で行う頭の整理

目的と目標を意識する。


僕達は普段、色々な問題点や課題に直面しそれを乗り越えながら生活しています。


そんな時、心は目の前の細分化された問題点や課題に捕らわれがちになります。


それでも目の前の事は解決できますが、何か疲れたり、暗くなったりしてしまいます。


そんな時は、自分の人生の目的や目標が頭から離れている場合が多いと感じます。


大きな目的や目標がはっきりしていると人生は2倍も3倍にも豊かになります。


時には、振り返り人生の目的や目標から離れていないか、色々あるけど近づけているか、自分を見つめ直す時間は確保したいものです。



そこで考える事で、今目の前にある問題点や課題の重要度も必ず見えてきます。



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頑張っている自分へ、たまには5分使ってしっかりポジティブな言葉をプレゼントしてあげましょう♪