2RAP の 1分で読める サラリーマン 兼 心理カウンセラー 親父 日常+服+言葉のブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

気になる事と + ストレスの関係性について

気になる事をほっておくとストレスになります。


髪切りに行かないといけない、◯◯を買いに行かないといけない、挨拶に行っておかないといけない、
等生活していると気になる事が多いですよね。


直ぐやらないと生活に支障が出るほどではありませんが、やっておいた方がスッキリする事です。


生活に支障が出たり、本来自分が好きな事ならすぐやりますから大丈夫ですが、上記に記載したような内容はつい後回しになりがちですよね。


ただずっと頭には残っている状態が続きます。


これはかなりのストレスなんです。


覚えておかなきゃいけないのと、古い情報がいつまでも頭の中にあるので、新しい情報がインプットされにくくなります。


なので、すぐできそうな事からクリアするのが脳的にも良いのです。


誰にでも経験があると思います。


やらなきゃいけない事が終わった時、気持ちが軽くなる経験です。


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実はこれかなり最強のストレス発散活動なんですね。


次の週末に片付けてみませんか??