1分で読める サラリーマン親父の言葉と古着の日常ブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

自分本来の力を発揮したい時 + 言葉を少し変換してみよう

自分本来の力を発揮したいと思っている方へ。



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○○しなければならないと思うと人は力が入りすぎて成果を上げられなくなるものです。


仕事でもそうですが、成果を上げなければいけない、今日中に資料を準備しなければならない。


いけない、ならないという言葉は自らをがんじがらめにしてしまいます。


どちらかと言うと、こう言い換えてみましょう。


成果を上げたい、資料を準備したい。


聞こえ方が、ポジティブですよね。


そう、言葉は少し言い換えるだけで、気持ちが随分変わるものです。


食べるモノで体ができているのと同様に、人の心は言葉でできています。


自分で考えたり言った言葉や、聞いた言葉です。


特に自分で考えた言葉は自分にもろに影響してきます。


メンタルと言葉は密接な関係にあります。


これは習慣化をしていくと心が浄化され、ポジティブな性格に変わってきます。


意識しても難しい習慣化ですが、まずは意識して言葉を変換して行きましょう。


できていない事に気付いた時も自分を責める必要は一切ありません。


今までしてこなかった習慣作りですから、できなくて当たり前です。


気付いたら次に生み出す言葉で挑戦してみて下さい。


習慣になれば人生楽しくなります。


少しずつ訓練していきましょう♪