1分で読める サラリーマン親父の言葉と古着の日常ブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

日常は無意識の連続 + 日常を豊かにするには○○を取り入れる

日常は無意識の連続です。


仕事中やプライベートの人の行動は無意識で行う事の連続です。


習慣化された行動により我々は日常を過ごしています。


つまり日常を今よりももっと輝いたモノにするには、無意識で行う癖(習慣)を良くしていく事が重要になってきます。


変えていきたい所を無意識⇛意識する事です。


笑顔を作りたい場合は、意識して笑顔を増やす。



f:id:greathelp:20210115051340j:plain




話し方を上手くしたいなら、意識して結論から話してみる。


勉強は必要ですが、日常の習慣こそが、僕達の人生を作り出しています。


習慣は3ヶ月あればできると言われています。


まずはこれを良くしたいという項目を1つピックアップして、意識してみましょう。


3ヶ月継続できれば、人生がより豊かなものに変わって行くでしょう。