2RAPの1分で読める サラリーマン親父の自己啓発ブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

毎朝辛いと感じる方へ + 自分で選択する機会を増やす

毎朝辛いと感じる方へ。



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朝起きた時にその日を想像しワクワクする方と辛くなる方がいると思います。


ワクワクする方はよし今日も1日頑張るぞと自然と笑顔も増えると思いますが、辛くなる方は、朝から疲れた表情になります。


辛いのはその日の自分の行動が読めていて、特に楽しみが無いケースが多いと感じます。


朝起きれば、眠いな、ダルいなから想像し、会社に着いても頭はボーとして、何となく業務をこなし、夜は帰ってスマホだけみて寝る。


この1日の過ごし方ではワクワクする事は難しいです。


その主原因は、やらされている感です。


まるで誰かに指示されたかのような客観的な生活では自分で人生を切り開いている感が無く、ダルくなったり虚しくなったりします。


ワクワクしている人は、自分で選択し、自分の人生を自分で進んでいます。


考え方1つだと思います。


同じサラリーマンでも、二手に分かれます。


職場でもワクワクしてる人いませんか?


一度話を聞いてみるのがオススメです。


ちなみに筆者の周りでは、やはりプライベートで好きな事を毎週週末にやっていたり、自己成長に対する欲が強い方は常にワクワクしています。


朝起きて精神的にダルいなとか、面白くないなと感じている方は、仕事では無くても良いので、何か1つ自分で選択し行動してみると生活にハリが出てきます。


まずはその何かを興味ある事から探してみませんか??