2RAPの1分で読める サラリーマン親父の言葉と古着の日常ブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

たった一言でストレス激変 + 「許す」の呪文

ストレスを激的に無くせる考え方について。


人は何に一番ストレスを感じるかと言うとそれは人間です。


他人の発言や考え方で自分に合わないと思った時にストレスを感じます。


そんな時、更に頭の中で愚痴を唱えてしまうと更にイライラが増してきて時間が経っても繰り返し脳裏に浮かびます。


そうなってしまうとかなりのエネルギーをそこに使う為、他の事に支障が出ます。


この悪循環を立ち去る方法は、許す事です。


何か自分に気になる事を言われても心の中で一言「許す」と唱えるだけです。



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この呪文を唱えると気持ちがスーとして穏やかになれます。


結局、人の発言や考え方は変えられません。


そのほぼ不可能な事にエネルギーを使うなら自分の未来に使った方が断然良いですよね。


だから筆者も嫌な事があった時は一言「許す」と唱えます。


ずっと頭で繰り返し考えたり、人に愚痴るといつまでたってもイライラしますから、根拠は無くても「許す」を唱えて次のステップに向かいましょう♪


本当にオススメです。