1分で読める サラリーマン親父の言葉と古着の日常ブログ

30代サラリーマン兼心理カウンセラー 親父の経験を 日常、言葉、ファッションに+して、サラリーマン人生を楽しくする 1分で読める記事を書いて行きたいと思います。

メンタルを良い状態にする + 良い言葉とは

言葉の力とは。


言葉というのは、我々人間が最も影響を受ける為の人間だけのモノです。



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何かを考えたり、言ったり、書いたりするのにも全て脳で一瞬に言語化してアウトプットしています。


人間って本当に天才なんですね♪


さて、そんな訳で悩みや不安も全て言葉からできており、ワクワクする時も言葉から始まります。


つまりメンタルを良い状態にしようと思えば、自分にとってプラスの言葉を考えたり、使ったり、聴く機会を増やす事を意識すれば必ず今よりメンタルは良くなります。


会社や学校で自分のメンタルを削ってくる人は必ずいます。


いつも会社や学校、人への不満ばかりを考えて言ってくる人です。


その人は常にそういった事ばかり考えて、習慣化されています。


きっと毎日生きていて疲れていると思います。


自分を良い状態へ維持したい方は、そういった方と話す時間を減らす事を意識しましょう。


何故なら冒頭にも書きましたが、聴く言葉でも我々は影響を受けるからです。


日々の暮らしの中で、人は常に何かを選択しています。


無意識で選択する事から意識して選択する事まで数えればキリがありません。


メンタルを良い状態へ意識している方は、この選択を意識して行っています。


言葉という言わば魔法は良い方向にも悪い方向にもできる凄いモノなんですね。


いつも心が疲れてしまうという方は、良い言葉に触れる回数を意識してみると、メンタルは良い状態になりやすくなりますので、ぜひ意識してみて下さい♪